Ara bé, fa un grapat d'anys que existeix una alternativa ecològica a l'ús de compreses i tampons: la copa menstrual. L'any 2010 me'n va parlar una amiga i la vaig mirar amb una cara molt estranya perquè no tenia ni idea de què era aquella mena de recipient de silicona.
El 2012 vaig decidir provar-la, i des d'aleshores que estic encantada! És còmoda, dura moltes hores i ajuda a estalviar -diners i residus- perquè evita que es gastin tantíssimes compreses i tampons.
Què cal saber abans de provar-la?
La talla i la forma
Hi ha diferents marques que comercialitzen les copes menstruals, amb talles i formes diverses.Per triar la talla, s'hauran de seguir les indicacions de la marca que triem, però normalment tot dependrà de si haguem tingut un part natural o no i de si tenim les regles molt abundants o no. Hi ha pàgines que tenen guies per escollir la talla o d'altres que, fins i tot, proposen un test per esbrinar la talla, com aquest.
Els acabats també varien en funció de quin ens agradi més. Personalment, recomano (sobretot al principi) fer servir un acabat amb bola o anella, perquè serà molt més fàcil treure-la quan encara no tinguem gaire pràctica. I finalment, només caldrà triar el color que més ens agradi.
Com tenir-ne cura
Abans de fer-la servir cada vegada, només caldrà fer-la bullir en un cassó que reservarem per a aquest ús. S'ha de fer bullir molt poc, com a màxim 3 minuts, perquè sinó podria desfer-se. Amb això, estarà esterilitzada i a punt de fer servir.En general, es recomana no rentar-les amb sabons agressius. Es pot optar només per bullir-les abans i després de cada regla o per rentar-les a més a més amb un sabó neutre.
Durant la menstruació, cada vegada que estigui plena (depenent del volum de regla pot durar més o menys hores posada, però aguanta força més que un tampó) la buidarem al vàter i la rentarem amb aigua potable -cal fer-ho mínim un cop al dia.
Finalment, s'ha de tenir en compte que cal guardar-la sempre dins de la bosseta de roba que porta quan la comprem, perquè a la silicona li caldrà respirar.
Col·locació
Només cal seguir les instruccions d'ús que porta per posar-la correctament. Segurament les primeres vegades necessitarem una mica més de pràctica, però quan l'haguem portat durant més d'una regla ens serà més fàcil posar-la i treure-la. Cal posar-la doblegada perquè després es desplegui dins de la vagina i assegurar-nos amb els dits que hagi quedat ben col·locada o readaptar-la.
També recomanaria, especialment les primeres vegades, posar-se un salvaslip per si de cas no ens l'hem posat del tot bé i tenim alguna petita pèrdua.
Per treure-la, va molt bé ajudar-se dels extrems (en bola o anella) de les copes o, si som més expertes, simplement podem fer una mica de pressió a la copa per treure l'aire i empènyer-la cap a fora.
Els diners que m'estalvio
La copa menstrual no només estalvia residus: també pot estalviar-te moltíssims diners. El preu d'una copa ronda entre els 20 i 30 euros, i si es cuida bé pot tenir una vida útil de fins a 10 anys. Imagina't la quantitat de compreses i tampons que et pots estalviar en 10 anys!On la compro?
La copa menstrual es ven en farmàcies, parafarmàcies i també per internet. Jo vaig comprar-ne una a MeLuna i una a MoonCup i vaig quedar contenta amb les dues. Conec a dones que l'han comprada a la farmàcia i n'han estat encantades.Ara que tens més informació sobre la copa, t'animo a provar-la: estalviaràs, aniràs molt còmoda i, de retruc, ajudaràs a reduir els residus que omplen la Terra! A banda, si tens algun dubte em pots deixar un comentari i estaré molt contenta de poder-te ajudar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario